L’haptonomie est une pratique qui permet de développer ses capacités de perception corporelle et de renforcer son sentiment de sécurité de base.
Transposée aux activités artistiques, l’haptonomie vous permet de vous connecter à votre artiste intérieur, de lui donner toute sa place, tout en développant une qualité de présence indispensable aux métiers de la scène. Un autre bienfait de l’haptonomie : elle influe grandement et positivement sur le tonus musculaire, la posture, le souffle, la perception des émotions. Elle participe ainsi à la consolidation de ces aspects techniques fondamentaux pour l’artiste-musicien, à son bien-être corporel et psychique.
L’haptonomie a été développée par Frans Veldman et introduite comme « science de l’affectivité » :
- Hapto : tact, toucher de l’être compris avant tout comme une qualité de présence
- Nomie : nomos, la règle, c’est-à-dire ce qui régit
Ses champs d’application sont nombreux et principalement connus aujourd’hui dans la sphère médicale et du bien-être à la personne : Haptonomie périnatale, Haptopuériculture, Kinésionomie, Haptopsychotérapie.
Formé en haptonomie et haptopsychotérapie, je développe son champs d’application pour les artistes et dans la sphère pédagogique (élèves comme professeurs).
CORPORELLE
En travaillant sur sa perception de sécurité intérieure, les acquis vont se traduire trés rapidement sur plusieurs plans physiques pour l’artiste musicien :
en savoir plus...
- un rééquilibrage de la posture venant de l’intérieur de soi, comme un appel à mieux investir sa place
- un tonus mieux réparti, grâce à une corporalité globale qui permet disposition optimale dans le geste musical
- une meilleure perception du tonus d’extension qui nous permet de faire corps avec notre instrument
- une présence scénique communicative avec un être-artiste prolongé vers son public et ses partenaires musiciens
- un souffle libéré, vecteur d’émotion et d’inspiration au sens artistique du terme
PSYCHO EMOTIONELLE
L’haptonomie permet d’étayer son sentiment de sécurité intérieure (appelée sécurité de base) dont sa source est affective, inscrite dans notre mémoire émotionnelle. Les séances d’haptonomie permettent de rencontrer notre mémoire émotionnelle pour en libérer les blocages et accompagner l’artiste sur le plan psychique et émotionnel.
en savoir plus...
- levée des blocages d’origine psycho-émotionnel et du sentiment d’incomplétude
- amélioration de la tolérance de charge à la pression, au stress, au situation contraignante, gestion du trac
- perception des émotions
- libération de l’expression artistique. Oser son authenticité pour des interprétations qui sonnent juste avec soi-même
L’artiste est en recherche permanente d’une combinaison harmonieuse avec lui-même, source de équilibre physique, psychique, de son inspiration, de sa créativité et de son expression artistique.
La sécurité de base affective est la source de cette harmonie intérieure.
L’haptonomie permet d’instaurer ou de réinstaurer ce sentiment de sécurité de base.